De woensdag middag les van 16:00 tot 17:00 uur was vandaag een leerzame en fijne les. Vandaag was het thema "aardig zijn voor jezelf". We begonnen met het masseren van onze eigen armen en voorhoofd met een zacht sponsje. Na het uitvoeren van de massage oefening voelen de kinderen zich ontspannen. Dat komt omdat ze [...]
Vandaag was er weer een mooie les kinderyoga. Het thema "gevoel" stond centraal. De kinderen mochten hun eigen hand na tekenen. Elke vinger kreeg een emotie. De kleur mochten ze zelf uitkiezen stond symbool voor het gevoel wat de vinger had. De wijsvinger had zich gestoten en was "verdrietig", daarom kreeg de wijsvinger de kleur blauw. [...]
Vandaag heb ik weer een mooie les mogen geven aan de yogi's in Alkmaar. Voordat de les begon overkwam mij iets wat mij raakte: ik kreeg bloemetjes van een meisje die aan mijn les mee doet. Zij had deze speciaal voor mij geplukt. We hebben samen de bloemetjes in een klein kopje met water gedaan en [...]
