Ken je dat? Vol goede moed maak je in jouw hoofd een beslissing te gaan sporten. Al zoekende kom je uit op sporten die hip en trendy zijn. Bijvoorbeeld hardlopen, bootcamp, de digitale trainer en yoga. Het valt mij op dat yoga neergezet wordt als een sport voor slanke mensen, die onmenselijk lenig zijn en ook nog eens mooie yoga leggings dragen, waar een normale vrouw niet in past.
De laatste tijd schieten nieuwe yogascholen als paddenstoelen uit de grond. Dit is ontzettend gaaf natuurlijk, want sporten is gezond! Bij publicaties hierover worden er meestal foto’s geplaatst van vrouwen in de spagaat, of onbezwete jonge dames die op hun hoofd staan.
Ik kan mij voorstellen dat mensen zich hierdoor laten beïnvloeden en daardoor niet naar een yogales durven te gaan. Ook ik heb mijzelf bijna 2 jaar lang voor de gek gehouden: ik heb een te dikke kont en ik ben niet slank genoeg!
Ik ontmoet regelmatig mensen die graag mijn lessen zouden willen volgen, maar vinden dat ze eerst aan hun lenigheid moeten werken of moeten afvallen. Ouders zeggen dit ook over hun kinderen, terwijl dit bij yoga niet eens aan de orde is!
Er zijn geen regels om deel te nemen aan yoga. Sterker nog, yoga verbind jou met jezelf en met wie jij écht bent. Met ‘écht’ bedoel ik jouw ziel, jouw geest, jouw gevoel of jouw eigen ik. Met yoga kun je één worden met alles wat leeft, in welke vorm dan ook. Jong of oud, dik of dun, lang of kort: iedereen is anders en yoga past zich daarop aan.
Deze trend wil ik doorbreken. In de kern (en ook bij mij) draait yoga niet om presteren, maar om genieten en lief zijn voor jouw lichaam en geest. Omdat ik vind dat kinderen dit goed in hun basis kunnen gebruiken, besteed ik hier aandacht aan tijdens mijn lessen, maar daar kun je hier meer over lezen.
Wat is jouw reden geweest om wel of niet yoga te gaan doen? Of heb je vragen? Ik ben nieuwsgierig naar jouw reactie! En kom ook eens langs bij ons in de studio!
Geef een reactie